麻糬媽的部落格

哈囉,大家好~

小麻糬 這週來到了,第31週囉~

即將要邁入第8個月啦~~

至從上次醫生說小麻糬的胎頭差不多要往下轉開始!

麻糬媽每天晚上很努力的做 膝胸卧式

膝胸卧式

1.雙腳與肩同寬

2.胸部盡量貼著地板

3.大腿與地面盡量垂直

4.頭轉側邊

5.時間:一次約5~15分鐘

6.次數:3次

每天晚上洗好澡,擦好妊娠霜

就開始做囉~

一次約5~15分鐘即可,做3次哦

第一次太痛苦啦~

只撐了3分鐘..做3次..

慢慢的進階到一次5分鐘... 做3次!

我每次做 膝胸卧式 時,小麻糬都有在動來動去的~

動來動去是好事哦~

有可能就往下轉了哦!

某一天....真的太累....

在床上做到睡著...隔天問了麻糬爸...我是不是睡著了...

他說對阿...我還想說你怎麼做這麼久...沒想到睡著了...超強的!!!

姿勢維持很久...也很標準!!!

為了小麻糬的胎頭要往下轉,麻糬媽拚了命呢.....

自己最後默默躺回去睡覺...

由於姿勢維持太久...躺回去時很酸痛...哈哈

麻糬爸不知道我睡著了..因為頭髮都擋住我的臉他看不到...

過幾天慢慢進步到1次5分鐘*3次,太折磨人啦...

第31週時,去產檢,小麻糬還沒轉下去...

有點小害怕了...

小麻糬阿,媽咪可不想剖腹呢...

希望你的頭能夠快快轉下去!!!

不過這次產檢讓我很開心的是

小麻糬終於....讓醫生照到他的臉啦

側臉....

看到側臉我一直說好可愛~

醫生說...像麻糬爸  哈哈...

小麻糬...都快畢業才讓我看到側臉....

最近也在準備待產包啦~

下回與各位介紹待產包內放的東西

歡迎各位跟我一起參與這10個月的快樂時光